Choose day

Be
happy

A természet energiája | Energy from the nature

Vedanta Chaitanya

A Vyāyāma Jóga az ősi jógatradíció alkotóeleme, ami a mai jógaiskolák többsége számára ismeretlen. Az alapelve, a mély tudás esszenciája, hogy hogyan irányítsuk a belső és a külső erőinket, mindez többezer éves múltra tekint vissza. Megszelídítjük a légzésen keresztül kapott energiát. A légzéskontroll segíti, hogy a test energiáját, amit az ételeken vagy a levegőn keresztül kapunk, a leghatásosabb módon használjuk. A Vyayammal megtanuljuk, hogyan kontrolláljuk a légzésünket s ezáltal az elménk mozgását. Találkozó az 56-os emlékműnél.

Vyāyāma Yoga is an ancient component of yoga not known to most of the yoga schools today, coming from South-India. It is a dynamic practice combined with vibrating breath that results a meditative state. Taming the energy that we receive through breathing. Controlling the breath helps to use the energy of the body, that comes from food or directly from breathing, in the most efficient way. With the Vyayam we learn how to control our breathing thus the movement of our mind. Meeting point at the Monument of 56s.

Workshop

Time: 10:00 - 11:00

Language: EN / HU

Venue: Városliget

Address: 1146 Budapest, Kós Károly sétány .

Free places: 99

Neuroscience of Happiness

Remco Veenenberg

Since humans began to experience happiness and how great it is to have, an obvious problem emerged – how to get more of it. This problem has persisted and many philosophers and scientists have struggled providing ample instruction on how to attain true happiness. Now you will have the chance to know more about what recent brain studies have taught us about happiness. Research has shown that, over time, our experiences literally reshape our brains and can change our nervous systems, for better or worse. Now, neuroscientists like Remco Veenenberg are zeroing in on how we can take advantage of this “plasticity” of the brain to cultivate and sustain positive emotions. Come and enjoy an inspiring and engaging presentation about the subject of neuroscience & happiness

Presentation

Time: 15:00 - 16:10

Language: EN

Venue: MagNet Közösségi Ház

Address: 1062 Budapest, Andrássy út 98 .

Free places: 0

Hogyan szeressük jól magunkat? – A belső szülő és a belső gyermek kapcsolata

Zádrovich Alíz

Számtalanszor halljuk, olvassuk: szeresd magad! Csak épp azt nem tanítja meg nekünk senki, hogyan… Sőt, általában fel sem ismerjük, hogy nem bánunk jól önmagunkkal. Engem egy női betegség figyelmeztetett arra, hogy változtatnom kell. Az előadásomban arról beszélek, hogyan lehetünk jó "szülei" saját magunknak, és hogyan adhatjuk meg magunknak mindazt, amit gyerekként nem kaptunk meg a szüleinktől.

Lecture

Time: 16:15 - 17:15

Language: HU

Venue: MagNet Közösségi Ház

Address: 1062 Budapest, Andrássy út 98 .

Free places: 10

(T)Edd magadd boldoggá! – Jelentudatosság a mindennapi étkezésben

Rácmolnár Lili

Felgyorsult és rohanó világunkban rengeteg elvárásnak kell megfelelnünk és még több feladatot kell teljesítenünk. A nap végén egyetlen dolog marad el: az élet szeretete - az ÉTEL szeretete. A workshop a jelentudatosság módszerét a mindennapi étkezésben alkalmazva, gyakorlatokkal fűszerezve kínál a gyors ételek helyett tartós boldogságot.

Workshop

Time: 17:20 - 18:30

Language: HU

Venue: MagNet Közösségi Ház

Address: 1062 Budapest, Andrássy út 98 .

Free places: 95

ConnActivity – Interaktív boldogság

Juhász-Kispál Zsóka

Dudvai János

Egy új csapatfejlesztő eszköz premiere; élő társasjáték, ahol Te vagy a bábú! Gyere és kapcsolódj játszva önmagadhoz és játékostársaidhoz! Fejlődjünk együtt az élet különböző színterein: kommunikáció, emberi kapcsolatok, munka-magánélet egyensúly, önmegvalósítás.

Workshop

Time: 18:35 - 20:05

Language: HU

Venue: MagNet Közösségi Ház

Address: 1062 Budapest, Andrássy út 98 .

Free places: 0

ConnActivity – Interactive happiness tool

Dr. Tóvölgyi Sarolta

Premier of a new interactive happiness tool. Live boardgame where you are the figure. Come and connect playfully to yourself and your co-players. Lets improve together on different areas of life: communication, human relationships, work-life balance and self-realization.

Workshop

Time: 18:35 - 20:05

Language: EN

Venue: MagNet Közösségi Ház

Address: 1062 Budapest, Andrássy út 98 .

Free places: 15